Pérdida de peso

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La dieta Dukan

Seguramente todos habéis oído hablar de la dieta Dukan en estos últimos meses , muchos sabéis lo que es porque ya tenéis información y otros todavía no estáis muy seguros de que es la dieta…

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PRIMERA FASE METODO DUKAN: ATAQUE

FASE DE ATAQUE ¿Cuántos días tengo que estar en la FASE DE ATAQUE? –Para una pérdida de menos de 5 kg–> 1 sólo día. -Para una pérdida de menos de 10 kg–>; 3 días. -Para…



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Deporte y belleza

Deberíamos diferenciar entre deporte y ejercicio físico, pues mientras que en el deporte debemos competir y seguir unas reglas, en el ejercicio físico estamos conscientes solamente de nuestro cuerpo y no hay necesariamente una integración…