Causas de la diabetes

brown and white sugar combined together
brown and white sugar combined together


Las causas de la diabetes técnicamente es un desorden del metabolismo que es la principal de ocasionar la excesiva sed y por consecuente un amento en la produccion de la orina, este tipo de sintomas es llamdo diabetes insípida que es causado por una deficiencia en la vasopresina, que es una hormona que regula la reabsorcion de agua en los riñones y que es producida por la glandula pituitaria. por lo general las causas de la diabetes son referentes a un desorden del metabolismo de los carbohidratos por la falta de la insulina, esta hormona llamada insulina es producida por el pnacreas que es el encargado  de regular el azucar en la sangre, la diabetes hace que los carbohidratos no se utilizen por el organismo para producir energia, entonces se acumula en la sangre, afectando otros organismo como el riñon, perdida de vision, problemas vasculares y cardiacos.

Las causas de la diabetes se debe a la herencia, aunque hay factores externos que ayudan a la predisposicion de que se manifieste la diabetes, las causas de la diabetes no solo es hereditario, sino influye la herencia alimenticia tambien, ya que si se consume, muchas grasas y carbohidratos estaran propensos a tener diabetes, la falta de actividad un factor mas para provocar la obesidad, que como se sabe es uno de los principales motivos para tener problemas de muchas indoles.

La causas de la diabetes es la falla del páncreas, pero en cada tipo de diabetes se presenta una pequeña diferencias, los tipos de diabetes son : tipo I o insulinodependiente, comienza en la niñes o adolecencia, ellos producen muuy poca o nada de insulina y deben inyectarse esta hormona para sobrevivir, aparte de llevar una dieta estricta, es una diabetes muy severa. Las causas de la diabetes nos sirven para llevar un buen diagnotico; La diabetes tipo II es mucho más comun, comienza aproximandamente entre los 30-40 años de edad, la causas de la diabetes es que el páncreas retiene al menos una cierta capacidad para producir insulina, muchos pueden controlar su diabetes con dietas, medicamentos orales que ayudan a reducir el nivel de glucosa en la sangre, cuando se llega a salir de control la diabetes o no la tienen controlada, es necesario la inyeccion de insulina para poder regularla.

La causas de la diabetes como se ha mencionado son el  consumo de grasas, es un  factor determinante, ya que sube el colesterol hace trabajar mas el metabolismo, y por consecuencia  la obesidad,las grasas saturadas son las que son mas dañinas y son las que muchas personas consumen en exceso, tambien bajo en carbohidratos, sin olvidar la actividad física, estos son las causas de la diabetes que pueden afectar mas de lo que se piensa.

  • Hay que incrementar el consumo de carbohiratos, pero complejos, es decir, derivador de vegetales, granos integrales, frutas secas.
  • Aumento  de vegetales en su consumo, brocoli, zanahoria, ya que son antioxidantes que ayudan con los daños en los vasos sanguineos.
  • Eliminar el consumo de azucar refinado y evite comida chatarra, que no tenga nutrientes.
  • Reduzca la cafeína, alcohol y cigarrillos, ya que estos aumentan los daños a los nervios periferales.
  • No coma demasidao es una sola comida, haga cinco comidas al dia.
  • Para prevenir las causas de la diabetes, es muy recomendable tomar suplementos:
  • Cromio: se encuentra en el jugo de uva, levadura de cerveza, mariscos, cereales integrales.
  • Magnesio: salvado de trigo.
  • Potasio: bananas, papas, productos lácteos.

Rate this post